皆さん、こんにちは！ BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。   四十肩や五十肩でお悩みの方 肩周りの筋肉が固まっているから痛みが出ていると思って 動かない肩を無理やりストレッチで伸ばしたり、肩を…