皆さん、こんにちは! BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。 四十肩や五十肩でお悩みの方 肩周りの筋肉が固まっているから痛みが出ていると思って 動かない肩を無理やりストレッチで伸ばしたり、肩を…
ブログ - 大胸筋
スーツが似合う男になるために Vol.1
皆さん、こんにちは! BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。 鍛えた筋肉の上にまとったスーツ姿はカッコよくセクシーです。 スーツが似合う男になりたければ筋トレして身体を鍛える必要があります。 なぜならス…