足趾を使う大切さ 2019/09/01 体幹 X脚・O脚改善足趾パーソナルトレーナー正しい知識体幹トレーニング 皆さん、こんにちは! BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーの髙橋です。 最近、「浮指(うきゆび)」といった言葉をよく聞きませんか? 足の5本の指が正しく使えなくて、指先が浮いてしまうことなんですけど、 指先…