皆さん、こんにちは！ BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。   さてさて、やってきました断食期間！ 準備期間中は1日の中で1食は普通に食べて良かったのですが、 ここからは発酵ドリンクと植物発酵食…