皆さん、こんにちは！

BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。

実はBodyStoic名古屋店に来て頂いてる会員様のほとんどが

体のどこかしらに痛みを抱えていらっしゃいます。

ボディメイクやダイエットといった目標で通われている方は過半数も

おられません。

特にそういう方ばかりを集めているわけではないのですが・・・

と言いますか、それだけ多くの方がどこかしらに痛みを抱えて生活して

いらっしゃる事のほうが普通なのでしょう。

ですから、必然的に理想の体になっていただく為にはまずは痛みのない

故障していない体に戻してあげて、ボディメイク・ダイエットはそれからの話

ということになっていきます。

まぁ、もちろん同時進行でやっていくんですけども。

となると、ただ単にトレーニングの知識だけでなく

筋膜のつながりだったり、骨の動かし方だったり、内臓との関連調べたり

腰痛の症例・肩こりの症例・膝痛の症例を調べたり、インナーマッスルの鍛え方を学んだり

足趾の使い方、肩甲骨の戻し方、肩の上げ方、肩甲骨と骨盤の連動、歩き方、日常生活の姿勢

栄養学、腸内環境調整、マインドセット、脳科学、神経科学、コミニュケーション能力

クライアントとのラポール形成、などとありとあらゆる知識を入れて、

実践していって、使える使えないの取捨選択をして来ていただいている会員様に

最高のクオリティーをお届けしなくてはいけないんですね。

毎日が学びで情報は常に新しいものに書き換えられていってますから、

トレーナーは学ぶことを怠ることはないです。

クライアントの健康に繋がることは全てやっていく。

ただ、それを選ぶ選ばないはクライアントの自由です。強制するわけでもなく、

僕はご提案をさせていただくだけ。

選んでいただければ全力で取り組んでいくだけなんです。

先日、ある動画をInstagramでたまたま見つけたのですけども・・・

フォームもバラバラ、デタラメな姿勢でスクワットをやらされている動画でした。

撮っているのはそのトレーナーなんでしょうけど、よくそんな事を

平気でやらしているなと愕然としました。

そのクライアントさんもそうですけど、トレーナーの方が自らの知識のなさを

自覚して気づいていただいて怪我・故障するまえに改善されることを切に願います。

限界を越えさせる事と、無理・無茶をさせることは決してイコールではないです。

会員になっていただいた方々は僕らパーソナルトレーナーを信頼して

来て頂いてるわけですから、怪我なく、故障なく、クライアント様の理想の体へと

導いてあげたいなと思います。