皆さん、明けましておめでとうございます！

BodyStoic名古屋店パーソナルトレーナーのHIROです。

今年はさらなる飛躍に向けて色んな新しい事にドンドンと
挑戦していく年にしたいと思います。

まずは早速、新しい挑戦ということで年越し参拝ウォーキングということで
山の上にある神社まで10㎞歩いてきました。

トレーナーとしては、ただトレーニングメニューや器具の扱いを
お伝えするということだけじゃなく、しっかりと筋肉の繋がりや効果的なアプローチの仕方、
などを分かりやすく丁寧に教えられるようになること。

そのためには解剖学、筋膜の構成、また多方面からのアプローチ（ヨガ・ピラティス・
ストレッチ・お灸・経絡・ツボ…）の知識を増やしてクライアント様から
信頼の置けるトレーナーになるために精進したいと思います。

BodyStoic名古屋はまだまだ新しいので、もっと多くの方に知ってもらいたいということで
これからもお得なキャンペーンなど打ち出していくので、2019年もどうぞよろしくお願い致します。