このリフォーマーを使ったトレーニングでは、体幹の安定性向上、バランス能力の強化、
そして肩や腕の筋力アップが期待できます。

膝立ちの姿勢でストラップを引くことで、腹筋や背筋をしっかり使いながら、正しい姿勢を意識する習慣が身につきます。

「しなやかで強い身体を手に入れたい方へ」

マシンピラティスで美しく機能的な体づくりをしませんか？

初心者の方でも安心して始められるプログラムをご用意しています。興味がある方は、ぜひ一度体験してみてください！