名古屋市守山区のパーソナルトレーニングジム BodyStoic名古屋

一般女性会員様 経過報告 #2

皆さん、こんにちは!

BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。

workout 2回目

一般女性会員様の2回目のワークアウトです。

体重 62.6kg
体脂肪率 36.3%

膝が少し悪いので、
膝になるべく負担かけないように。

 

上半身も少しずつやっていきます。

 

体幹もしっかりとやっていきます。

焦らずゆっくりとやっていきましょう。

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