名古屋市守山区のパーソナルトレーニングジム BodyStoic名古屋

一般女性モニター 経過報告 #1

皆さん、こんにちは!

BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。

workout 1回目

昨日は一般女性のモニターの方の1回目のワークアウトを行いました。

カウンセリングと身体の可動域、柔軟性、操作性を拝見させていただきました。

 

 

体重62.9kg
体脂肪率24.3%

 

理想の体型になるために具体的で明確な目標設定を

していきたいと思います。

柔軟性、操作性が共に高く、やる気もあるので

次回のワークアウトが楽しみです。

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