皆さん、こんにちは！

BodyStoic名古屋店トレーナーのHIROです。

workout　1回目

昨日は一般女性のモニターの方の1回目のワークアウトを行いました。

カウンセリングと身体の可動域、柔軟性、操作性を拝見させていただきました。

 

 

体重62.9kg
体脂肪率24.3％

 

理想の体型になるために具体的で明確な目標設定を

していきたいと思います。

柔軟性、操作性が共に高く、やる気もあるので

次回のワークアウトが楽しみです。